Tener el cuerpo que deseas no es imposible. Solo debes trabajar con constancia y esfuerzo, realizando los ejercicios más adecuados de forma correcta y con una dieta balanceada. Empezar puede ser difícil y mantenerse tal vez un poco más, porque las obligaciones diarias ocupan todo.
Además, aunque sea fácil decirlo, no todas las personas saben con certeza cómo lograr esto. Por eso buscan a alguien que les entrenen y acompañen en el proceso. Mientras que algunos optan por contratar a uno dentro de un gimnasio, otros prefieren aprovechar al máximo las ventajas que ofrece la tecnología.
Y es de eso sobre lo que hablaremos a continuación. Te explicaremos cómo descargar aplicaciones de entrenador personal y cómo puedes sacar el máximo provecho de tenerlas instaladas en tu dispositivo móvil. Podrás ver en poco tiempo resultados impresionantes.
Entrenamiento en Casa – EasyFit Entrenador Personal
Esta aplicación puede ser usada por hombres y mujeres por igual. Cuenta con asesoría multimedia de más de 200 ejercicios que puedes realizar fácilmente en casa. Cada uno de los ejercicios trabaja zonas específicas del cuerpo y puedes diseñar un plan orientado a trabajar las zonas que desees.
Además podrás ir dando seguimiento a tus logros y saber qué te falta por alcanzar. Mientras vas superando los niveles el entrenamiento se hace más intenso. Además, su interfaz es muy fácil de usar por lo cual, programar tu entrenamiento diario será muy sencillo.
Cómo Descargarla
Para bajar esta aplicación a tu dispositivo móvil, debes tener disponibles tan solo 12mb y contar con una versión android 4.4 o posterior. Entra en este link y la descarga e instalación iniciarán de forma automática. Gracias a esta completa app, podrás hacer tus rutinas de ejercicios cuando y donde quieras.
Entrenador Personal: Workouts!
Esta aplicación se encuentra en constante actualización por sus desarrolladores. Entre sus principales características destaca que con ella podrás hacer una programación de tus rutinas de entrenamiento ajustando el nivel de dificultad.
Cómo Descargarla
Esta aplicación es bastante reciente pero prometedora. Aunque no tiene muchas descargas ni valoraciones. Se nota que está bien estructurada y puedes bajar del Google Play para instalarlo y comenzar a usarlo. Solo con tener 26 mb disponibles ya lo puedes obtener aquí.
Entrenamiento Profesional de Gimnasio
Sin duda una de las mejore aplicaciones de personal trainer es esta. Su interfaz es muy sofisticada y cuenta con ejercicios muy completos para definir pecho, abdominales y otras 8 partes del cuerpo. La puedes usar off line y gracias a sus videos podrás trabajar cualquier zona de tu cuerpo correctamente.
Con más de cien ejercicios disponibles y un programa para entrenar culturismo, perder grasa, y para moldear y definir la figura, esta app es ideal para ejercitarte sin tener que pagar costosas cuotas en el gimnasio.
Cómo Descargarla
Esta aplicación que ha alcanzado más de cinco millones de descargas se encuentra disponible en la Store de Google Play. Es algo pesada, pero i dispones de 43 mb de espacio disponible y una versión android 4.0 o posterior, podrás descargarla y usarla sin problema.
Entrenamiento en Casa sin Equipo
Si quieres bajar peso y definir tu cuerpo en menos de un mes, esta aplicación te puede ayudar a lograrlo con su guía diseñada en modelado en 3D. Los más de cien ejercicios que incluye, puedes realizarlos tranquilamente en casa sin necesidad de usar equipos, solo con tu peso y fuerza.
Cómo Descargarla
Esta aplicación es un poco pesada, ya que requiere un espacio de 31 mb sin embargo, no ralentizará tu equipo. Solo debes tener una versión android 4.1 o posterior para que corra perfectamente en tu dispositivo inteligente. Descárgala aquí y disfruta de sus rutinas y demás funciones.
Conclusión
Anímate a hacer un cambio saludable en tu estilo de vida. Ahora que ya conoces las características de las aplicaciones de entrenador personal solo tienes qu sacarles el mejor provecho.
Notarás el progreso en poco tiempo y lo que harás por tu cuerpo repercutirá en todos los aspectos de tu vida. Lo mejor, es que no tendrás que invertir más que un poco de tiempo. Luce un cuerpo definido y goza de buena salud entrenando en casa con una de estas aplicaciones de personal trainer.
